Ayurveda bij Lisalyn
De 5 zintuigen worden geprikkeld door de mooiste ayurvedische muziek, thee, klankschalen, geuren, bewegingen en kleuren
Maak kennis met verschillende ayurvedische behandelingen
Ayurvedic Facial
Alles is af te lezen op onze huid.
Het verteld ons of we in harmonie zijn met onszelf en
dat we wel of niet in harmonie met onze omgeving leven.
Het verteld ons ook of we erin slagen een goede balans te vinden tussen
werk en vrije tijd, of dat we eerder continu gebukt gaan onder stress.
De huid reageert als eerst op prikkels van buitenaf maar ook op prikkels van binnenin
Aan onze huid is ook af te lezen hoe de drie dosha’s
Vata, Pitta en Kapha zich tot elkaar verhouden.
Een droge huid, zoals die bij veel mensen voorkomt, wijst over het algemeen op een disbalans in Vata (en Pitta). De huid van Vata-types is in de regel droog.
Pitta-types hebben een gemengde huid en zijn vatbaarder voor
allergieën, infecties, ontstekingen en eczeem.
Kapha-types hebben eerder een vette huid, gaan wat meer glanzen en
hebben vaak ook veel onzuiverheden.
Afhankelijk van iemands dosha-overheersing (prakriti) of een huidige onbalans (vikriti) kunnen er huidproblemen optreden, variërend van droogheid tot overgevoeligheid, acne en andere problemen.
Abhyanga
Ben je vaak ziek en heb je een laag immuniteit? Heb je een slechte lymfe- en bloeddoorstroming? Ervaar je veel stress? Ben je vaak moe en vermoeid? Ervaar je slapeloosheid? Heb je pijnlijke spieren of gewrichten?
Deze massage “Abhyanga” betekent oliemassage en wordt uitgevoerd met Ayurvedische medicinale en warme kruidenolie. Het reduceert stress, geeft meer energie, verbetert de slaap en de weerstand, het activeert het lymfesysteem en de bloedsomloop en draagt bij aan lichaamsbewustwording.
Waarom kies je het beste voor een 90 minuten massage/behandeling?
Het bijzondere van een 90 minuten massage/behandeling is dat je tot diepe ontspanning kunt komen en je hersenen dezelfde activiteit hebben als tijdens een diepe (non-REM) slaap, maar dat je toch nog volledig bewust kunt zijn van je omgeving. Net zoals bij Yoga Nidra kun je het beschrijven als een ‘bewuste slaap’ of een ‘slapeloze slaap’.
Delta hersengolven worden geproduceerd tijdens diepe ontspanning. Hersengolven met deze Delta frequentie zijn het terrein van je onbewuste, je komt fysiek, mentaal en emotioneel compleet tot ontspanning en je raakt in een hele ontvankelijke staat. Deze hersengolven zijn het uiteindelijke doel van onze behandelingen.
Shirodhara
Ayurvedische hoofd- nek- schouderbehandeling
Ervaar je stress, zenuwpijn?
Heb je een slaapstoornis?
Heb je steeds het gevoel van een vol hoofd te hebben?
Kan je zich moeilijk mentaal ontspannen?
Heb je last van hormonale problemen?
Wil je preventief werken aan een goede mentale en fysieke gezondheid?
Dan kan shirodhara verlichting bieden!
Deze unieke vorm van Ayurvedische massage staat voor
vloeiende stroom van olie en is bijzonder goed om het hoofd leeg te maken.
Het zal de endocriene klieren hypothalamus en hypofyse,
die bij stress de hele tijd onder “druk” staan,
door middel van een trilling, op een positieve manier beïnvloeden.
Het stimuleert de afscheiding van het hormoon serotonine
(dit is een ‘feel good’ hormoon dat ons gevoelens van rust en positiviteit geeft)
en zal ook een positief effect hebben op de rest van het lichaam.
Je ervaart een diepe ontspanning, negatieve gedachten worden gezuiverd
waardoor de mentale druk lichter wordt en men weer meer kan hebben.
Shirodhara is een deelmassage dat nooit op zichzelf als behandeling wordt gegeven. Voor we de Shirodhara behandeling gaan uitvoeren zal er eerst een Shirobyanga (hoofd-nek-schoudermassage), Abhyanga (volledige lichaamsmassage), Shila-bhyanga (hot stone), Pada-bhyanga of Madana kruidenstempelmassage uitgevoerd worden.
(deze behandelingen kan je in het afspraakmenu aanduiden als je de shirodhara behandeling aangeduid hebt)
Tips!
Deze massage is ook fijn om te combineren met een
Ayurvedic Facial gezichtsverzorging
Bij ernstige emotionele blokkades herhaal je deze behandeling
minstens om de 3 à 4 weken.
Shirodhara wordt niet gegeven bij haarextensions
